• 参考行程

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  第一天  黄金圈

• 今天我们会前往冰岛著名景区黄金圈，包括了辛格维利尔国家公园(Þingvellir)、间歇泉(Geysir)、黄金大瀑布(Gullfoss)。

• 入住Hvolsvöllur附近酒店

• 含早餐，午餐晚餐自理

• 10:00 黄金瀑布

• 作为游览冰岛的必游景点之一，黄金瀑布有当仁不让的理由。瀑布气势宏大，景色壮观，湍急的水流顺势而下，落差达50多米，发出震耳欲聋的轰鸣。阳光下，在蒸腾的水雾中，布满闪着金光的点点水滴，亮艳的彩虹若隐若现，仿佛整个瀑布是用黄金造就。沿着大裂谷奔流而去，场面十分的壮观，因水流湍急，看似金黄色，故得名。

  

  

• 13:00 间歇泉

• 间歇喷泉即盖锡尔间歇喷泉最为有名，冰岛语意思为爆泉，其最高喷水高度居冰岛所有喷泉和间歇喷泉之冠，也因此成为世界著名的间歇泉之一。你可以从喷口看到整个喷发过程，尤其是喷发前，沸腾的水喷出而形成碗状，然后中间的水柱变成蒸气直上空中约20公尺高处。
  旁边还有斯特罗库尔间歇泉，约每隔八分钟左右连续喷射 二、三次，水柱高达二十米，十分壮观。
  大间歇喷泉是一个直径约18米的圆池，水池中央的泉眼为一直径10多厘米的“洞穴”，沿内水温高达百度以上。每次泉水喷发之际，只听洞内隆隆作响，渐渐地，响声越来越大，而且沸水也随之升涌，最后冲出洞口，向高空喷射，从中间水柱变成蒸汽直冲上天空约20米高，又随即化作琼珠碎玉落下。每次喷发过程大约持续1～2分钟，然后渐归平息。这一过程周而复始，不断反复，十分壮美。

  

  

• 15:00 辛格维利尔国家公园

• 辛格维利尔国家公园位于雷克雅未克附近，素有“世界最古老的民主议会会址”之称，后来这里成为冰岛人民喜庆大事的庆贺之地。国家公园临近冰岛大裂谷景点，它是欧亚与美洲板块的分界处，2004年辛格维利尔国家公园被联合国教科文组织列入“世界遗产名录”。

  

• 17:00 前往驻地

• 结束黄金圈的游览，我们将前往今晚的住宿地点，晚上天气晴朗，您可以外出追寻美丽的极光。

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  第二天  冰岛南岸

• 今天一早，巴士会在您下榻的酒店接团，之后，开始接下来的三日行程。
  第一站是艾雅法拉火山(Eyjafjallajökull)，接下来游览塞里雅兰瀑布和斯科加瀑布，中午到达维克镇休息，欣赏完黑山潭和雷尼斯德兰格(Reynisdrangar)石柱群后，前往瓦特纳冰川国家公园的斯卡夫塔(Skaftafell)自然保护区，最后前往今天的落脚点杰古沙龙冰湖，夜宿冰湖附近，今晚住宿乡间，原来城市的灯光污染，如果天气允许，您还机会欣赏到美丽的极光。

• 今晚入住霍芬酒店

• 午餐、晚餐自理

• 10:00 塞里雅兰瀑布

• 首先去往声名狼籍的艾雅法拉火山(Eyjafjallajökull)。
  
  接着来到美丽的塞里雅兰瀑布，塞里雅兰瀑布高60米，从悬崖上飞奔而下，白色的水流和周围的美景互相融合，成为摄影爱好者的最爱。如果到冰岛去旅游，错过了塞里雅兰瀑布可是会让人捶胸顿足的。塞里雅兰瀑布虽然在冰岛的众多瀑布中排不上较好名次，既不是最大的，也不是最高的，但却是最优雅美丽的。塞里雅兰瀑布最美丽时刻为日出或者日落时分，太阳照耀在瀑布的水帘上，幻化成一道美丽璀璨的水雾，让人陶醉不已。
  瀑布背后凹陷处还有条石径，如果道路没有结冰，您可以从那里步行穿过。

  

• 11:00 斯科加瀑布

• 斯科加瀑布（又称森林瀑布），它从高高的峭壁上(以前曾是这个地方的海岸线)倾泻而下，非常有气势。斯科加瀑布约有18层楼高，其宽度为25米，水流落差达60米，水流奔腾而下的气势非常壮观，电影《雷神2：黑暗之地》就曾在这里取景。

  

• 12:00 维克镇

• 在维克镇稍作休息，来到Reynisfjara黑沙滩，黑沙滩泛着乌亮的光泽，一望无际，这里，可以眺望雄伟的雷尼斯德朗盖石柱群。

  

• 14:00 斯卡夫塔冰川徒步

• 午餐过后，稍作休息，去往杰古沙龙冰湖，途中，还会经过斯卡夫塔自然保护区（属于瓦特纳冰川国家公园一部分)，在这里，您将体验冰川徒步，亲临好莱坞科幻巨作《星际穿越》中的“曼恩星球”中的冰雪外星星球，奇幻美剧《冰与火之歌：权利的游戏》的墙外世界。我们会为您准备专业器材，包括头盔、冰爪鞋、冰镐等，由经验十足的专业向导带您踏上这凛冽震撼的冰雪世界。只有当真正踏足上冰川，才会明白冰川之大。一路上你能看到形状奇特的冰川表面，在不同的天气下呈现不同深浅的蓝色。冰岛的冰川有些地带被火山灰覆盖，为冰川增加了一股硬朗的气势。沿途还能看到冰封、冰脊、冰洞，乐趣十足。

  

• 16:00 杰古沙龙冰湖

• 杰古沙龙冰河湖，是冰岛瓦特纳冰原东南部边缘入海口处形成的天然泻湖。瓦特纳冰川国家公园是冰岛最大、最知名的国家公园，布满了自然奇观，是冰岛自然最大的宝藏。而杰古沙龙冰河湖无疑是这个耀眼王冠上最璀璨的宝石。
  杰古沙龙冰湖的美景神奇隽秀，而它对面的黑沙滩上搁浅着一颗颗闪烁着钻石般光芒的冰石，“钻石沙滩”这个美名实至名归。一波又一波的游客、风光摄影师，还有越来越多的好莱坞大片都为杰古沙龙的倩影而倾倒。
  杰古沙龙湖在瓦特纳冰原口，冰河上的巨冰不断地崩塌，而且漂浮在湖上，而浮冰经过风、雨、潮流的影响，形成大自然冰雕。

  

  

  

• 18:00 酒店住宿

• 欣赏完夕阳下的杰古沙龙冰湖，我们将前往今晚的住宿酒店（Hotel Hofn）。
  
  如果极光预报显示当晚极光活动频繁且天色晴朗，您还会有机会看到神秘美丽的北极光。也许今夜欧若拉女神也会入梦。

  

  

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  第三天  蓝冰洞探秘

• 今天行程的一大亮就是冰洞探险，这也是冬季来到冰岛必不可少的项目，活动结束后，驱车返回首都雷克雅未克。

• 无

• 午餐、晚餐自理

• 10:00 蓝冰洞探秘

• 我们乘坐改装过的超级超级吉普前往冰洞入口；经验的当地向导将会带领大家一起进入水晶宫殿般的蓝冰洞。
  
  夏季期间随着融水在冰川下流动，就会形成冰洞。每年冰洞的位置都会改变，因此每年冬季当地向导就会在该地区寻找新的冰洞。冰川融水穿过有着900年历史的冰川，雕琢出了我们观赏到的冰洞。冰岛的冰洞多是形成于瓦特那冰川。瓦特那冰川是冰岛乃至欧洲最大的冰川，在世界上仅次于南极大陆冰川和格陵兰冰川，排名第三。
  
  请注意，因为您需要进行简易的徒步才能到达冰洞，所以舒适耐用的防水登山鞋(过脚踝)；我们会在冰洞里停留一段时间；建议您穿着保暖衣物和薄一点的帽子，以方便佩戴安全头盔。
  
  图片均为自然光拍摄，非修图，这里也是摄影爱好者的天堂，是地球母亲偶然创造的一种罕见现象。冰洞项目每年的11月至来年的3月开放。

  

  

  

• 13:00 杰古沙龙冰湖

• 返程的途中，我们还会在一些景点停留，向导会为您讲解沿路风光。

• 18:00~20:00 酒店住宿

• 返回首都雷克雅未克，如果运气好，我们还会看到极光哦。

  

登山/徒步活动注意事项：

1.登山/徒步前应先检查身体。尤其是中.老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。

2.事先了解好登山/徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

3.对当天的气候特点应有所了解，争取在登山/徒步前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

5.在登山/徒步之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6.登山/徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

8.向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

9.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

10.在登山/徒步时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。