福克斯冰川直升机漫步 Flying Fox: Helihike 

乘坐直升机进入福克斯冰川并浏览，探寻冰川洞穴，教练带着在冰川上进行徒步，强度不会很大，体验性强，没有经验的人也可以完成哦。

行程内容：

1.准备：穿好冰川徒步专用服装，带上设备，你将登上直升机开始此次的冰川直升机之旅

2.乘坐直升机，浏览冰川：直升机很轻松地把你带到福克斯冰川上，这个过程大概需要10分钟，然后乘坐直升机在冰川和冰盖上方浏览，之后飞机将在冰川深处的区域着陆，这是一片美丽的地方，着陆后你会被眼前的美景所吸引；

3.冰川徒步，探寻冰川洞穴：向导会把专门用于冰川徒步用的冰爪发给你，向导会在前面带路（一般会带领8-11名游客），你将跟着向导开辟的路去寻找奇特的冰川洞穴。

时长：4小时，冰面时间：3小时左右

集合地：（需自行前往集合点）福克斯冰川镇6号国家高速公路44号主路  44 Main Road, State Highway6, Fox Glacier

春秋冬每日两场：08:50am，11:50am；

夏季每日三场：08:50am，11:50am，14:50pm

儿童标准：9-16岁可享儿童价，9岁以下儿童不可参加

1.登山/徒步前应先检查身体。尤其是中.老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。

2.事先了解好登山/徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

3.对当天的气候特点应有所了解，争取在登山/徒步前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

5.在登山/徒步之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6.登山/徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

8.向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

9.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

10.在登山/徒步时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。