还在梦想冰川徒步么？你的机会来了！

从雷克雅未克市驱车不到两小时就到了Eyjafjallajokull冰川，再往前开一点是Solheimajokull冰舌，它一直蔓延到其发源冰山Myrdalsjokull。Myrdalsjokull冰山下面是Katla火山。

穿好必备的冰爪，学会如何使用基本的冰川徒步设备，你将漫步在冰川上（最多3-3.5小时），去发现令人震撼的冰川构造，冰山脊和冰缝。本次旅程不含攀登冰岩。回程时在塞里雅兰瀑布会短暂停留。

出发时间：

09:00(如有事先预定，接驳时间为出发时间前30分钟在您下榻处)

行程持续时间：

9–10小时

每周开放日：

每天，需二次确认

讲解语言：

英语

注意事项：

1.年龄要求：10岁以上(包含10岁)

2.携带好必要的保暖、防水衣物、品质良好的户外鞋和必备的干粮

3.本行程的出行情况视当日道路和天气条件而定

4.每日行程结束时，由于届时的路况和所乘坐车辆的大小，各酒店旅客将有可能不得不在酒店附近下车

儿童收费：

1. 10-15岁：半价收费

2. 此次旅程不接受0-9岁儿童。

注意事项：

1.登山/徒步前应先检查身体。尤其是中.老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。

2.事先了解好登山/徒步路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

3.对当天的气候特点应有所了解，争取在登山/徒步前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

5.在登山/徒步之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6.登山/徒步不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7.要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

8.向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

9.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

10.在登山/徒步时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。